1 Ayda En Fazla Kaç kilo Verilir? Sağlıklı kilo kaybı için düzen çok önemlidir. Düzenli bir diyet programı ile ayda 2 ila 6 kilo arasında kilo verebilirsiniz. 5 kilo ne kadar sürede verilir? Vücut kitle endeksiniz ne kadar yüksekse, küçük bir kalori kısıtlamasıyla o kadar hızlı kilo verirsiniz. Ya da tam tersine, biraz daha uzun bir zaman diliminde kilo verebilirsiniz. Ortalama olarak, sağlıklı bir şekilde bir ayda kolayca 5 kilo verebilirsiniz. 70 kilo biri 1 ayda kaç kilo verir? 4. 1 ayda en fazla kaç kilo alınabilir? Ancak haftada 5 kilo almak vücut için sağlıklı değildir. Bir ayda maksimum kaç…
Yorum Bırak