Akrofobi nasıl geçer? Maruz bırakma terapisi, yükseklik korkusunu tedavi etmenin en pratik yöntemi olarak kabul edilir. Maruz bırakma terapisi, kişiyi korktuğu uyaranlara maruz bırakmayı içerir. Yükseklik korkusu olan kişiler yüksek bir yerde yalnız bırakılır, tepkileri incelenir ve korkularının üstesinden nasıl gelebilecekleri konusunda rehberlik edilir. Yükseklik korkusu neden olabilir? Yükseklik korkusu genellikle geçmişte yaşanan travmatik bir deneyimle veya yüksekliklerde güvensizlik hissiyle ilişkilidir. Beynin tehlike algısını artıran kaygı bozuklukları da bu duruma neden olabilir. Ayrıca bazı genetik ve çevresel faktörler de yükseklik korkusunu tetikleyebilir. Korkusu neden olur? Korku hem doğal bir duygu hem de bir hayatta kalma mekanizmasıdır. Algılanan bir tehdit ile…
Yorum Bırak