Hamilelikte mide yanmasını en hızlı ne geçirir? Ispanak, roka ve maydanoz gibi bol miktarda yeşil sebze tüketin. Süt tüketin: Özellikle ballı ılık süt mideyi rahatlatır. Ayrıca ekstra kalsiyum ve protein tüketmek için de faydalıdır. Papaya tüketin: Taze veya kurutulmuş papaya mide ekşimesine iyi gelir ve A ve C vitamini kaynağıdır. Yoğurt yemek mide yanmasına iyi gelir mi? Öğünlerinizi küçük, sık öğünlere bölmeniz ve yatmadan önce ağır öğünlerden kaçınmanız önemlidir. Sade yoğurt yemek ve taze zencefil çayı içmek mide ekşimesine iyi gelebilir. Lifli yiyecekler yemek sindirimi kolaylaştırabilir ve mide ekşimesini giderebilir. Gebelikte yoğurt mide yanması yapar mı? Hamilelikte mide ekşimesine ne…
Yorum Bırak