Kadınlarda yumurtlamayı ne artırır? Nar, avokado, muz, dut, ahududu ve yaban mersini gibi meyveler de kadınlarda yumurtlamayı teşvik eder. Ayrıca yağsız beyaz ve kırmızı et, yumurta, kabuklu deniz ürünleri ve somon da yumurtlama üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Doğurgalığı arttırmak için ne yapmak lazım? Her ayın doğurgan günlerinde her gün veya gün aşırı partnerinizle birlikte olun. Yumurtlama günlerinde düzenli cinsel ilişki hamile kalma şansınızı artırır. Her gün yerine gün aşırı cinsel ilişkiye girmek sperm kalitesini ve miktarını artırabilir. Yumurtlamayı ne hızlandırır? Yağsız et (tavuk, kırmızı et): Demir ve temel yağ asitleri açısından zengindir. Demir eksikliği kadınlarda yumurta üretimi ve yumurtlama sorunlarına…
Yorum Bırak